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子宫保养的方法有哪些
  • 来源:互联网
  • 时间:2017-10-26

  子宫作为分泌多种激素和孕育生命是女性的重要器官,女性一生在各个时期都会遇到各种疾病,子宫也会遭遇到各式各样的困扰,如果没有保护好子宫,会引发各种子宫疾病。所以生活中女性朋友应该保护好子宫。那么,子宫保养的方法有哪些?   要科学避孕,在男女之间性生活时,要使用避孕套或者一款优秀的口服避孕药物,避孕套不仅能有效的避孕,还能防止性传播的疾病以免感染子宫。避孕药不仅可以避孕,还可以调节女性月经周期,但是连续使用同一种避孕药,会造成调节体温的神经中枢产生钝化的反应,所以每年换一种药物,这是子宫保养的方法之一。 ?   每周游泳一次提高宫缩能力也是子宫保养的方法,保养的方法还有快步走时间在30分钟之内,这样做可以改善子宫血液的循环。鹿胎膏对保护子宫有很好的功效。在女性排卵期亲热,可以使子宫温暖一个月,这样做是因为性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,相当于针对子宫进行了一次按摩,还能使子宫血液循环。 ?   以上就是子宫保养的方法介绍,生活中不仅有以上的方法可以保养子宫,闲暇时间还可以做一些暖宫操,每周做3-4次,方法是双腿自然分开,跪坐在垫子上,挺直腰身,向前方弯腰,让胸部尽可能的接近垫面,保持五分钟左右。接着平躺在垫子上面,做一些收腹提臀的运动,臀部在空中的时间保持在3到5分钟左右,感觉子宫跟随身体一起收缩。最后提醒大家,要想更好的保养自己的子宫,可以在医生的指导下使用东阿阿胶,其效果也是不错的。

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